手部推拿操作方法，南寧手部推拿培訓(xùn)
- 2024-07-10
- 731
- 南寧手部推拿培訓(xùn)
南寧學(xué)手部推拿、南寧手部推拿培訓(xùn)：進(jìn)行手部推拿護(hù)理，可以有效緩解手部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤手部皮膚。因此，為了更好保護(hù)我們的雙手，學(xué)習(xí)一些由南寧美甲護(hù)理學(xué)校（麗竹美甲學(xué)校）分享的日常手部推拿操作方法，就可以很好保護(hù)我們的雙手哦！
南寧學(xué)手部推拿、南寧手部推拿培訓(xùn)：手部，是人們直接感知物體質(zhì)感的重要部位，也是使用率和直接容易受到外界傷害的身體部位。因此，為了更好保護(hù)我們的雙手，學(xué)習(xí)一些由南寧美甲護(hù)理學(xué)校（麗竹美甲學(xué)校）分享的日常手部推拿操作方法，就可以很好保護(hù)我們的雙手哦！
先準(zhǔn)備好一盆溫水，之后用酒精擦拭上手進(jìn)行消毒，然后把手放到溫水里清洗，擦拭干凈。將磨砂膏涂抹在雙手，然后來回輕輕磋磨進(jìn)行去角質(zhì)的步驟流程。清理完手上的磨砂膏后，就可以涂抹按摩膏了并且進(jìn)行手部推拿。
進(jìn)行手部推拿，可以先從掌跟刮壓到手指頭，然后活動手部關(guān)節(jié)，分段式按壓手部，促進(jìn)循環(huán)。之后伸拉手指，拳打掌心，抖動手臂。蕞后，在涂抹護(hù)手霜，用保鮮膜將手部包裹起來，靜等15分鐘讓手部充分吸收營養(yǎng)。時間到后拆下保鮮膜，在將手部清洗干凈就完成了。
編輯：小米
